El seguimiento y control de peso plantilla Excel, que le permite establecer el objetivo de kilos más bajos y luego cuántas libras deben perder semanalmente para lograr en un período de ustedes. Definir la confrontación con la realidad.

Seguimiento y control de peso

En los últimos años, el sobrepeso y la obesidad se ha convertido en un problema de importancia mundial, debido comidas ricas en grasa cada vez, azúcar y harina, así como las largas horas de trabajo sedentario.

Un peso de supervisión y control es
Esencial para las personas en situación de riesgo. -Medical un profesional de la salud o nutricionista- determinar nuestro peso ideal, y sobre esta base se calcula Total de perder libras. El establecimiento de objetivos como una fecha final y la cantidad de libras que perder cada semana, ayuda a mantener centrado, motivado y mantiene un mayor control sobre el proceso.


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